In der Serie "Unser Personal Trainer" hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende, Ausgabe 13/2026. Falls Sie bisher dachten, Kopenhagen ist vor allem wegen Radwegen, Hygge und der lille Havfrue bekannt, könnte Sie unsere neue Draußensportübung überraschen. Unser Sportlehrer des Vertrauens erklärt diese Woche nämlich eine Variante der klassischen Plank, die durch den FC Kopenhagen so populär wurde, dass sie in vielen Teilen der Welt mittlerweile den Namen der dänischen Hauptstadt trägt. Da bleibt uns nur noch zu sagen: Leg godt, was wiederum die Grundlage des Namens Lego ist und aus dem Dänischen übersetzt "Spiel gut", in unserem Fall "Trainieren Sie gut", bedeuten kann.