Menschen, die anderen grundsätzlich Egoismus unterstellen, verhalten sich selbst oft weniger fair und respektvoll. Dabei wäre es hilfreicher, kurz innezuhalten und zu fragen: Was könnte hinter einem schwierigen Verhalten stecken?
»Es fällt uns allen sehr einfach, für Kinder Verständnis aufzubringen. Mit Erwachsenen sieht es da schon ganz anders aus. Da werden wir härter im Umgang miteinander, da werden wir verständnisloser. Und es gibt sehr viele Dinge, die dazu beitragen«, sagt Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri im SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«.
In seinen Büchern beschreibt er, welche psychologischen Erkenntnisse uns helfen können, einander besser zu verstehen und mit mehr Nachsicht zu begegnen.
Sina Haghiri
Foto: Julia SchärdelWenn die Kollegin oder der Kollege immer wieder zu spät kommt, lohnt es sich laut Haghiri, nicht sofort eine böse Absicht zu unterstellen. Hinter der Verspätung könnten sehr unterschiedliche Gründe stecken: Pünktlichkeit sei etwa eine »sehr kulturabhängige Frage«, manchmal seien Angst, Überforderung oder ein verdeckter Machtkampf im Spiel.
»Nachsicht zu entwickeln, sie als Option im Kopf zu haben, ist nie fehl am Platz«, sagt Haghiri.
Wie kommen wir also aus dem permanenten Misstrauen heraus? Wie können wir so streiten, dass unsere Beziehungen davon profitieren? Und warum ist Nachsichtigkeit kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Fähigkeit, die wir trainieren können? Darüber spricht Sina Haghiri im SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«.
Hier hören Sie die aktuelle Folge:
Mehr Infos:
Buch: Was dein Leben leichter macht
Homepage: sinahaghiri.de
Smarter leben:
Social Therapy: Ein Liebes-Crashkurs in fünf Folgen
Weitere Folgen von »Smarter leben«
»Smarter leben« ist der Ideenpodcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag erscheint eine neue Folge. Hier geht’s zum Archiv.
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