SpOn 11.08.2026
13:50 Uhr

(+) Fitness: Viel Protein ist gut, mehr Protein ist besser? Falsch


Eiweiß in Shakes, in Riegeln, in Fleisch: Neben Kraftsportlern sollen Läufer oder Radfahrer ebenfalls davon profitieren. Wann Proteine auch im Ausdauersport helfen und was der schnelle Shake nach dem Training bringt.

(+) Fitness: Viel Protein ist gut, mehr Protein ist besser? Falsch

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