FAZ 30.07.2025
05:40 Uhr

(+) Kolumne „Midlife-Crisis“: So schlecht (wie mit 40) ging es mir noch nie


Als unsere Autorin mit der Faust auf eine Autohaube schlug, war nicht nur der Fahrer erschüttert: Woher kam diese unbändige Wut? Und warum hatte sie so viele diffuse Symptome? Erst nach vielen Arztbesuchen bekam sie eine Antwort.

(+) Kolumne „Midlife-Crisis“: So schlecht (wie mit 40) ging es mir noch nie

Nie ging es mir so schlecht wie mit 40. Wobei, genau genommen stimmt das nicht. Meinen 40. Geburtstag feierte ich noch ausgelassen, die programmierte Angst vor dem Abgrund, der sich jenseits dieses Alters auftun sollte, fühlte sich eher an wie der Millennium-Fehler, vor dem sich Ende 1999 alle fürchteten. Genau wie die Computer der Welt wurde ich nur ein Jahr älter. Statt Endzeitstimmung setzte sich das wohlige Gefühl des Erwachsenseins fort: ein schwarzer Kontostand, abends mit meinen Freundinnen essen gehen und die Verschiebung des Kräfteverhältnisses zwischen mir und meiner Mutter (zu meinen Gunsten!). Was haben bloß alle, dachte ich mir an besonders guten Tagen. Älterwerden ist schön! Dabei war ich schon mittendrin in der Phase, die Dante Alighieris „Göttliche Komödie treffend beschreibt: „Auf halbem Weg des Menschenlebens fand ich mich in einen finsteren Wald verschlagen.

Ihre Tochter steht kurz vorm bedeutenden Abi-Abschluss! Eigentlich ein Grund zum Jubeln, findet unsere Autorin. Wenn es nur nicht so stressig für die Eltern wäre.

Plötzlich rasten alle aus: Eine Freundin lässt sich scheiden und hat ständig Sexdates, der andere Freund Affären. Unsere Kolumnistin fragt sich: Hat ihre Generation die Ehe zu ernst genommen? Und Freundschaften vernachlässigt?

Scheinfasten, das ist Fasten light. Was bedeutet aber Autophagie genau? Und wie funktionieren Kalorienreduktion und Fastenprotokoll in der Praxis? Unsere Autorin hat es selbst ausprobiert.

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