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28.05.2026
05:37 Uhr
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Routinen entlasten unser Gehirn und machen uns leistungsfähiger. Wie wir sie bewusst nutzen und wann sie in Stress ausarten, erklärt eine Resilienzforscherin.
Die einen nehmen Magnesium, die anderen schwören auf Vitamin D. Unsere Autorin fühlt sich einfach – gesund. Ohne Supplements. Kann sie ihrem Körper vertrauen? Oder ist das leichtsinnig?
Häufig heißt es: Nicht die Creme sei entscheidend für schöne Haut, sondern das Serum. Welche Wirkstoffe können wem etwas bringen? Eine Dermatologin klärt auf.
Sexualität verändert sich im Alter: Sie ist 66, ihr Mann 82. Hier berichtet die Frau anonym, wie ihr Intimleben eine neue Qualität gewonnen hat und welche Rolle der Orgasmus spielt.
Redakteurin im Ressort „Gesellschaft & Stil“.
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