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28.05.2026
08:58 Uhr
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Wer einen Gipfel besteigen will, muss seinen Körper auf die Höhenluft vorbereiten. Mit einem Höhengenerator geht das von zu Hause. Davon können nicht nur Alpinisten profitieren. Unser Autor hat es ausprobiert.
Es ist kein angenehmes Erwachen im engen Zelt. Die dünne Luft sorgt für leichte Benommenheit und Druck in den Schläfen. So fühlen sich also 6000 Höhenmeter an. Ein tiefer Schluck aus der Wasserflasche verschafft etwas Linderung. Das Atmen fällt leichter, der Fokus kehrt langsam zurück. Es ist wieder Tag geworden. Draußen surrt der Generator.
Profisportler quälen sich inzwischen bei Sommerwetter in Winterklamotten. Das soll die Ausdauer stärken. Wäre Hitzetraining auch etwas für Hobbyathleten?
Unser Autor und seine Frau gelten für ihr Alter als fit – doch spätes Essen und Wein hinterlassen Spuren. Darum setzen sie auf einen privaten Coach. Wie wirksam ist das? Und was muss man beachten?
Hamburg braucht die Olympischen Spiele nicht, um sich für die „schönste Stadt der Welt“ zu halten. Vor dem Referendum am Sonntag fällt aber auf, dass die Abstimmung auch zu einer Generationenfrage wird.
Sportredakteur.