FAZ 27.03.2026
10:07 Uhr

(+) Fasten-Trend im Test: Was fünf Tage Scheinfasten wirklich bewirken


Scheinfasten im Selbstversuch: 5 Tage, wenig Kalorien, große Wirkung? Ich habe die Fastenkur getestet und berichte ehrlich über Hunger, Energie und Ergebnisse.

(+) Fasten-Trend im Test: Was fünf Tage Scheinfasten wirklich bewirken

Die erste Herausforderung wartet, bevor es überhaupt losgeht. Wann beginnen mit der Fastenkur? Hier die Gruppenreise mit fixem Menüplan, dort eine stressige Arbeitswoche samt etlichen Außer-Haus-Terminen und dann dieses lang geplante Fondue-Essen mit Freunden . . .

Plötzlich rasten alle aus: Eine Freundin lässt sich scheiden und hat ständig Sexdates, der andere Freund Affären. Unsere Kolumnistin fragt sich: Hat ihre Generation die Ehe zu ernst genommen? Und Freundschaften vernachlässigt?

Ihre Tochter steht kurz vorm bedeutenden Abi-Abschluss! Eigentlich ein Grund zum Jubeln, findet unsere Autorin. Wenn es nur nicht so stressig für die Eltern wäre.

Kein Termin wie jeder andere: Mit viel Prominenz gedenkt Berlin des vor zehn Jahren verstorbenen FDP-Vorsitzenden Guido Westerwelle. Auch Oliver Pocher ist anwesend.

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