FAZ 14.08.2026
19:00 Uhr

(+) F.A.Z.-Gesundheitspodcast: Was hat Kommunikation mit dem Wohlbefinden zu tun?


Ein schwieriges Gespräch, zum Beispiel im Büro, belastet mental, kann sich aber auch körperlich auswirken. Doch es gibt mehrere Stellschrauben, um das zu verhindern.

(+) F.A.Z.-Gesundheitspodcast: Was hat Kommunikation mit dem Wohlbefinden zu tun?

Wenn wir aufgeregt sind oder uns ärgern, kann man das an Stimme, Tonalität und Sprechgeschwindigkeit hören. Genauso ist es, wenn wir entspannt sind. Marie-Theres Braun ist Sprachwissenschaftlerin sowie Trainerin für Rhetorik und Verhandlungsführung. Im Gespräch mit Lucia Schmidt, Redakteurin der F.A.S. und Medizinerin, erklärt sie, was das mit Muskelspannung zu tun hat, wie man sich beim Sprechen entspannt, aber auch, was im Falle eines Blackouts hilft. Und sie weiß auch, warum man es unterlassen sollte, seinem Gegenüber Unsachlichkeit vorzuwerfen – auch wenn der Vorwurf berechtigt ist.

Redakteurin im Ressort „Leben“ der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung.